Biodanza
DANS LIVET
✨ MER LEVENDE – MER DEG ✨
Biodanza & Tarot – en reise gjennom livets arketyper
Hva om du kunne danse deg nærmere den du egentlig er?
I høst inviterer jeg til en ny reise med Biodanza og Tarot – åtte torsdagskvelder hvor vi utforsker egenskapene og arketypene i Tarot gjennom kroppen, musikken, bevegelsen og møtet med andre.
Her skal vi ikke lære å spå fremtiden.
Vi bruker Tarotkortene som speil for livet og for sider i oss selv.
👉 Meld deg på høstkurset
HVA ER BIODANZA?
Biodanza er en metode med musikk og bevegelse som hjelper deg å komme mer i kontakt med deg selv.
Det handler ikke om å prestere eller danse “riktig”.
Det handler om å kjenne, oppleve og være til stede.
Gjennom enkle øvelser i gruppe får du mulighet til å:
-
kjenne mer glede og energi
-
lande i kroppen
-
uttrykke følelser
-
oppleve fellesskap
Biodanza betyr rett og slett: livets dans
HVEM PASSER DET FOR?
Biodanza passer for deg som:
-
liker musikk og bevegelse
-
ønsker mer livsglede
-
vil bli tryggere i deg selv
-
lengter etter mer kontakt – både med deg selv og andre
Du trenger ingen erfaring.
HVORDAN FOREGÅR EN TIME?
En Biodanza-time kalles en vivencia – en opplevelse her og nå
Timen består av:
-
musikk som berører
-
enkle bevegelser (ingen koreografi)
-
øvelser alene, i par og i gruppe
Du blir guidet hele veien, og deltar i ditt eget tempo.
HVA KAN DU OPPLEVE?
Gjennom Biodanza kan du oppleve:
-
mer energi og vitalitet
-
større ro i kroppen
-
mer glede og spontanitet
-
økt selvfølelse
-
dypere kontakt med andre
OM MEG SOM BIODANZALÆRER
Jeg har danset Biodanza siden 2011 og ble sertifisert lærer i 2014
For meg er Biodanza en vei tilbake til livsglede, trygghet og det å være meg selv.
Jeg skaper et trygt og varmt rom hvor du kan utforske deg selv i ditt eget tempo.
PRAKTISK INFO
📍 Sted: Borre Menighetshus, Tveitenveien 18, Horten
🕒 Tid: Ukentlige klasser på torsdag kl 1830
Jeg har også workshops og kommer gjerne til din arbeidsplass
👣 Ingen forkunnskaper nødvendig